解释:比着被子伸腿为什么是量力而行,是因为被子只有一定的长度,伸腿过大会导致被子无法覆盖全身,从而无法保持温暖。比作生活中的事情,我们要量力而行,就是要根据自己的实际情况和能力,合理安排和选择适合自己的事情,避免过度劳累或超出承受能力。如果不量力而行,一味追求超出能力范围的事情,往往会导致身心俱疲,影响身体健康和生活品质。我们应该根据自身的情况,冷静分析,合理规划,并相应地安排和选择适合自己的事情,做到量力而行。只有这样,我们才能保持身心健康,提高工作效率,取得更好的成果。