这个歇后语是形容一个人搬运东西非常吃力,不仅把担子扛在肩上,还把水缸放在了担子两头,结果两头都碰到了地面。这种情况发生的原因是担子和水缸的重量超过了人的承受能力,造成了两头都砸了的局面。类似地,如果使用扁担挑缸时不加以合理控制,两头都炸了也是可能发生的情况。这个歇后语在形象地描绘了一个人在承担过重负荷时的困境,给人们以教训,提醒大家不要盲目超负荷地去做事,应该合理安排自己的工作和生活,确保能够承受得住压力。同时也可以理解为,将物品平均地分配在担子两头,可以更好地平衡负荷,避免受力不均所导致的问题。这个歇后语提醒我们在生活中要有适度和均衡的观念,避免过度劳累和压力过大,保持身心健康,才能更好地应对各种挑战。