这个歇后语的意思是形容一个人随意、不拘束地生活,不受规矩束缚。蝇爬在马勺上是可以随意地爬,因为马勺是一个平面,不会掉下来。而混饭吃则意味着不挑食,只要有食物就能吃。所以这句话的意思就是比喻一个人生活不挑剔,随心所欲,无拘无束。