这个歇后语的意思是说人打瞌睡时,睡意十分浓厚,连脚下的馒头都承受不住而被打瞌晕了。其中的“自靠自”表达了一种自然自在的状态。当人打瞌睡时,无法控制自己的身体,自然而然地会倒向一侧,这时脚下的馒头就成了支撑自己的依靠。歇后语中使用了“脚馒头”来形容这个情景,具有夸张和幽默的效果。通过这个歇后语,我们可以感受到人的疲倦和放松时的状态,展现了人情绪和动作的连贯性。同时也暗示我们在疲劳时需要及时休息和放松,以保持良好的工作和生活状态。这个歇后语通过简练的语言和幽默的表达方式,给人以欢乐和启示。它是一种常见的口头表达形式,逐渐成为了中国语言文化的一部分。